Editions Atalahalta/APPRENDRE À MÉDITER AVEC LA BIBLE

Apprendre à méditer avec la Bible

7 Nouvelles Pratiques Simples pour développer ta Confiance en Dieu, en Toi et en les autres.

10 semaines de parcours !
Tu vas découvrir qu'il est moins important de lire toute la Bible que d'approfondir les principaux enseignements chrétiens par une écoute profonde.

Que la méditation chrétienne existe depuis des millénaires dans notre tradition et que le Christ en est l'exemple par excellence.

Que tu peux devenir autonome dans l'écoute et l'interprétation et l'interprétation de la bible, par une pratique personnelle sans intermédiaire entre toi et Dieu.

Que la méditation est une pratique intérieur et personnelle mais qui se reflètera inévitablement à l'extérieur à travers tes actions quotidiennes. 

Découvrez le nouveau VIDEO-LIVRE de Carolina Costa 3 méthodes simples pour apprendre à méditer avec la Bible


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DES OUTILS CONCRETS POUR GRANDIR LA FOI

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3 méthodes basées sur mon expérience professionnelle

Je m’appelle Carolina Costa, je suis auteure, théologienne, pasteure et j'accompagne des personnes spirituellement dans leur foi chrétienne. 

 Je pratique la Méditation avec la Bible depuis des années qui me permet de développer l’écoute profonde de la Parole de Dieu, apprendre à mieux me connaître et faire face aux épreuves de manière plus confiante.

 La méditation chrétienne n’est pas une adaptation du monde contemporain car elle existe depuis des millénaires ! 

Le Christ était un profond méditant de la Parole de Dieu au point ultime d’avoir pu l’incarner totalement et pleinement dans ce monde. 

 La méditation chrétienne est une pratique intime avec Dieu qui permet de faire advenir le Royaume au-dedans de soi et autour de soi.

J’ai puisé dans diverses pratiques pour te proposer 3 méthodes simples afin que tu puisses développer une pratique autonome et faire rayonner Son Amour là où tu es.

 
Carolina Costa

Un vidéo-livre pour découvrir et Apprendre   3 méthodes simples pour méditer avec la Bible d'une manière ouverte et contemporaine.

DE LA CELEBRE THEOLOGIENNE ET PASTEURE PROTESTANTE REFORMEE CAROLINA COSTA

...A votre rythme !

Pourquoi méditer ?


  • A quoi sert de courir après sa vie, alors que la vie est là, qui t’attend ici et maintenant !
  • La méditation t’invite à t’arrêter dans le tourbillon du monde pour t’asseoir et écouter.
  • Oui, le ciel est en toi et oui tu peux changer le monde par la méditation ! 

3 méthodes simples enseignées pas à pas


1 méthode basée sur la voix de 10 minutes

1 méthode basée sur un verset biblique de 10 minutes 

1 méthode basée sur un enseignement du Christ de 30 minutes

Des enseignements et du contenu théorique

La méditation se pratique plus qu’elle ne se théorise mais... 

Carolina Costa apporte un contenu et des enseignements sur cette pratique souvent méconnue au sein du Christianisme contemporain, alors qu’elle est notamment au cœur de la pratique des Pères de l’Eglise et des mystiques. 

La Bible

Méditer avec la Bible c’est passer de la tête au coeur.

La Parole descend plus profondément dans le silence en nous, pour se loger au coeur de notre être. Elle nous offre ainsi sa guérison profonde et sa transformation vers une vie plus ancrée dans l’Amour de Dieu et dans Sa confiance.

L’Evangile s’incarne alors si profondément en nous, qu’il finit par s’incarner dans toutes nos cellules pour se déployer dans le monde à travers nous.

Voici un parcours interactif où vous pourrez échanger avec l'Auteure !

Un lien direct avec l'Auteure par écrit

Après chaque vidéo, vous avez un espace d'écriture pour interagir avec l'auteure et lui poser des questions. 

Prenez des notes pour intégrer l'expérience !

Un bloc note est à votre disposition en dessous de chaque vidéo. Il vous permet de mettre par écrit, de mettre des mots sur l’expérience vécue ou sur les questions qui se posent à vous, vos impressions ou ce qui vous touche. Ce processus est intéressant car il vous permet de conscientiser vos découvertes.

CONFIANCE à toute épreuve

3 méthodes simples pour cultiver une pratique personnelle.

6 Chapitres - 16 vidéos  !

1. INTRODUCTION

2. MEDITER
2.1 Méditation définition
2.2 Mon expérience personnelle 
2.3 Pourquoi méditer

3. MEDITATION CHRETIENNE
3.1 Méditation chrétienne, c'est possible ?
3.2 Prier ou méditer
3.3 Bible et méditation

4. METHODE 1 : MEDITATION BIBLE PAR LA VOIX
4.1 Explication
4.2 Méthode 1 pas à pas
4.3 Ma méditation par un chant (10')
 
5. METHODE 2 : MEDITATION BIBLE PAR VERSET
5.1 Explication
5.2 Méthode 2 pas à pas
5.3 Ma méditation par verset (10')
5.4 Liste de paroles et enseignements du Christ à méditer

6. METHODE 3 : MEDITATION BIBLE PAR ENSEIGNEMENT
6.1 Explication
6.2 Méthode 3 pas à pas
6.3 Ma méditation Bible par Enseignement (30')


Chaque jours comprend trois vidéos brèves :
Appport théologique - Méditation - Exercices spirituels.

PLUS DE 3 HEURES DE PARCOURS !

"Bienheureuse la personne qui aime l'enseignement du Seigneur et qui la médite jour et nuit."

Psaume 1

Carolina Costa

Auteure, Théologienne inclusive, Comédienne, Facilitatrice Imago, Pasteure


Auteure de trois livre-jeux (accompagnement au mariage et au baptême) ainsi que de plus de 10 vidéos-livres (sur la prière, initiation à la foi chrétienne…).

Pasteure depuis 2009 dans l’Eglise protestante réformée de Genève au sein du projet pionnier Le LAB, auprès des jeunes adultes en quête de sens et de spiritualité chrétienne de manière contemporaine, inclusive et progressiste.

Comédienne et productrice de web séries humoristiques, qui cartonnent sur le web : « Ma femme est pasteure » (3 saisons, 150’000 vues en moyenne par épisodes) récompensée dans plusieurs festivals web internationaux

✅ Réalisatrice du projet «
Il était une foi les gens » sur la télévision national Suisse. 22 capsules vidéos regroupant les réponses de personnes entre 5 et 99 ans, de tous horizons culturels et spirituels, sur des questions existentielles.

✅ Découvrez Carolina Costa
sur la RTS avec Frédéric Lenoir, au téléjournal et d'autres programmes TV.








Témoignages

Je suis ébahie par la manière dont Carolina Costa arrive à nous faire comprendre et ressentir la complexité de la vie, tout en nous montrant l'accès simple et direct de l'Amour de Dieu grâce au Christ. Avec elle, je comprends la subtilité de l’Évangile et à quel point c'est contemporain. J'ai aussi découvert la puissance de la méditation avec ses vidéos et je réalise que je peux pratiquer ma foi de manière universelle et concrète dans tous les aspects de ma vie. C'est ce que je recherchais depuis longtemps et je suis tellement reconnaissante à Youtube de l'avoir mise sur mon chemin!

Gyslaine

« Ce que j’apprécie tellement dans le travail et le ministère de Carolina Costa c’est qu’elle nous déculpabilise de tant de discours et d’enseignements moraux entendus dans des milieux chrétiens dogmatiques ! Avec elle, je découvre qu’un Christianisme universel, accessible et intérieur est possible. Je me sens tellement heureux car cela correspond enfin à ce que j’ai recherché toute ma vie dans l’Eglise. Merci d’exister ! »

Ambroise

C’est l’intelligence et l’innovation avec lesquelles ce vidéo livre a été conçu. Premièrement dans sa forme et sa présentation, trois parties: une introduction qui crée la curiosité et l’envie d’en savoir plus, une pause méditative d’intériorisation, et pour terminer un approfondissement très fouillé. J’ai apprécié, cette approche innovante des Écritures, ce vocabulaire adapté à notre époque avec des images qui nous parlent, cette hardiesse d’interprétation. Cette faculté de garder la puissance du message de l’Évangile tout en osant une parole nouvelle.

Catherine Gasser

J'ai beaucoup prié dans des communautés charismatiques. Le plus important c'était de parler, parler et parler. Comme si plus j'en disais des Amen et des bénis sois le Seigneur, plus ma prière aurait de chance d'être exaucée.  Mais j'ai eu la sensation que Dieu ne m'écoutait pas et je me suis sentie perdue. Un jour j'ai rencontré Carolina Costa qui m'a demandé si j'avais déjà fais silence pour écouter ce que Dieu avait à me dire. Cela m'a déroutée car je n'avais jamais pensé que mon flot de paroles pouvait être un obstacle à mon dialogue! Merci de m'avoir montré une voie différente que vous allez retrouver dans ce vidéo livre et qui a tant contribué à ma relation avec Dieu.

Margot

Ce vidéo livre a vraiment touché mon cœur, et a permis à Dieu d'entamé un travail en moi.
 Ce que je retiens,  TOLÉRENCE, premièrement envers moi, et envers tous les êtres humains sur cette terre, car Dieu est un Dieu d'Amour et qu'il peut se manifester de plusieurs formes (Bouddhisme, Islam, Brahmanisme. ...) ce n'est pas à moi de juger, et de ne pas me juger. Mon travail à moi est de seulement d'être un canal (outil) pour recevoir et laisser l'amour de Dieu me traverser me nourrir et de la distribuer autour de moi.
 Pour moi qui est chrétien, ma vie se résumais à essayer de dompter ma chair pour accomplir la volonté de Dieu. Le péché devenais une obsession, ne pas péché, ne pas péché Donc je ne faisais vraiment pas confiance à Dieu pour ma vie, et le résultat avec les années se résumais à frustration, honte, déception de moi-même, manque de confiance en moi, ...
 Je me demandais comment mes frères et sœurs pouvais réussir à avoir une vie chrétienne épanouis avec le seigneur et la honte m'empêchais de parler de cela avec un frère.

Louis P.

Puis un jour un petit vidéo-livre a permis à Dieu d'entamé quelques choses en moi;
 Les exercices, puis la méditation ont permis à Dieu de me toucher profondément.
 J'avais des larmes aux yeux, larme de déception mais aussi de joie. Alors je sentais que quelques choses se passaient en moi, mais je me sentais en sécurité en paix.
 Je me suis permis de me laisser guider à travers ce vidéo-livre.

La rencontre LIVE m'a fait réaliser que la vie spirituelle (vie avec Dieu) n'est pas seulement du domaine de l'esprit, mais qu'elle est présente sur terre, lorsque je vois des personnes qui empruntent le même chemin que moi est très encourageant. Nous sommes tous relier à la même famille du Dieu d'Amour.
 Je me sentais privilégier et reconnaissant de pouvoir réaliser qu'il y a beaucoup de bonne personnes dans le monde.

Certes le travail n'est pas terminer et ne le sera pas sur cette terre, mais j'ai un outil qui me permet de revenir en moi pour retrouver cette confiance en Dieu qui débute à l'intérieur de moi.
 Merci Pasteure

Cette vidéo-livre est un outil précieux pour tout être humain, peu importe sa croyance religieuse.

Si on croit qu'il y a une puissance supérieure à nous-même, la seule responsabilité que l'on a est de s'approcher de cette puissance, et de se laisser guider.
 Pour que nos peines, souffrance puisse ce changer en joie.
 Pour que nos faiblesses se change en force, et que la paix soit en nous.
 Ce vidéo-livre nous montre le chemin.

Merci encore

Anonyme

J’ai fait l’heureuse expérience de passer une semaine en compagnie d’un vidéo livre de Carolina sur la confiance. J’aimerais dire combien ces petits moments quotidiens de rencontre avec moi-même m’ont conduite à lâcher prise pour m’en remettre à Lui, avec un sentiment de Paix tellement bienvenu alors que je traversais un temps de soucis …. 
 Un exercice de ce genre ne nous transforme pas à vie , mais quand on prend un chemin de traverse , on sait et on peut redresser la barre pour une meilleure direction. 
 Merci Carolina 

Claude

« À travers les vidéos-livres, j’ai découvert une pasteur très actuelle transmettant son savoir de manière humble en laissant le.a spectateur.rice se poser ses propres questions pour cheminer à son rythme. Les différents outils proposés peuvent baliser le parcours de chacune et de chacun. N’ayant eu aucune éducation religieuse, j’étais heureuse de pouvoir acquérir quelques connaissances de base à distance. »

Audrey Egger

Carolina nous a été recommandée par des amis, parce que nous traversions une période difficile dans notre couple. Son empathie, son ouverture et son humour nous ont tout de suite rassurés. Nous avons vécu des séances d'accompagnement intenses et profondes. 
À ses côtés, nous avons réussi à nous redécouvrir et à mieux nous comprendre dans nos disputes. 
Cet outil est incroyable et nous sommes heureux que ce nouveau vidéo-livre puisse nous permettre de le poursuivre chez nous et aider certainement d'autres couples comme nous. 

Alexandre et Sofia

Je fais partie d'une paroisse protestante! Les vidéo-livres sont pour moi, un complément dans mon chemin de foi!  Ils me permettent de prendre du temps,  dans l'intimité de mon foyer, pour vivre ma foi sur des thèmes centraux. Ils sont beaux, clairs, simple et profond. Je les recommandes et remercie pour le bonheur et l'Amour que je reçois.

Isabelle Humbert

Ce vidéo-livre était un très bon outil pour se renseigner sur la question de l'inclusion des gens de la communauté LGBTIQ+ dans nos églises. Il est surtout tourné sur l'aspect pratique de la question et de ce point de vue, il est très bien fait et n'oublie aucun aspect. Le fait de pouvoir poser des questions était un très bon outil, Carolina répondait rapidement et de manière détaillée.

Florence

L'écoute de Carolina Costa, me permet de redécouvrir la voie spirituelle de Jésus, avec intelligence, érudition, ouverture, tolérance, humour, grâce à ses connaissances et approfondissements des textes juifs et chrétiens fondamentaux que je ne connaissais pas bien. Son écoute est transformatrice au niveau intérieur, vers plus de vitalité, rayonnement, paix, conscience de Dieu, d'humanité envers les autres. J'apprécie beaucoup son intégrité intellectuelle, sa pédagogie, sa passion à transmettre le trésor des évangiles.

Merci à elle.

Claude E.

Ce que j’apprécie dans la démarche de Carolina Costa c’est son ouverture d’esprit, son authenticité et sa manière concrète de témoigner de la foi chrétienne qui me touche. Avec son humour et sa sensibilité, je me retrouve dans son christianisme progressiste qui m’a beaucoup aidée à me relier à ma propre foi et à découvrir la puissance de l’Amour sans limite. J’ai hâte de découvrir ce vidéo-livre pour approfondir mon cheminement personnel.

Christian

Bonjour Carolina, j'ai surtout apprécié la méditation par le chant, style mantra. J'ai choisi d'autres courts refrains de chants pour pratiquer. Merci de ton ouverture d'esprit puisant dans de multiples sources spirituelles tout en suivant les Évangiles!

Bettina Lichdi

J'ai pratiqué la méditation laïque sur ces trois dernières années avec l'impression de tourner un peu en rond. L'apport des évangiles me permet de placer cette méditation dans ma relation à autrui et donc à Dieu.

Benoît

Ces cours mon permis de vivre une expérience directe avec la parole de DIEU;
 La laissant résonner en moi par la méditation. j'ai découvert une nouvelle relation 
avec notre Seigneur. une relation plus personnelle.

Merci Pasteur Carolina

Fabien

Bonjour Carolina,
J'ai fait le parcours avec mon mari et ce fut une très belle expérience dont nous retirons encore les bénéfices aujourd'hui.
Merci pour cette belle aventure spirituelle.

Marylène eyer

QU'EST CE QU'UN VIDÉO-LIVRE ?

Carolina Costa est également comédienne de fiction, elle tient un vlog Road Trip Spirituel, produit des vidéos chaque semaine, où elle aborde diverses thématiques spirituelles et religieuses sur les réseaux sociaux.

Le vidéo-livre est un support livre qui passe par l'oralité et qui permet de déployer et de transmettre du contenu profond et complexe, de manière fluide et accessible, grâce à son énergie joyeuse communicative, dans un langage direct, à tavers la rencontre in visu avec son.a lecteur.trice.

L'interaction est également au rendez-vous car Carolina Costa peut converser par écrit durant la lecture du vidéo-livre avec ses lectrices et lecteurs à travers des bulles de commentaires, ce qui offre un partage particulier et unique.

Il s'agit donc à la foi de recevoir du contenu, mais aussi de partager une expérience et une interactivité. Cette idée repose sur sa pratique comme pasteure où la foi est avant tout une expérience à vivre et une rencontre intime et personnelle.

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✅ Changez votre perception du monde et reconnecter-vous avec vous-même.

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Plus de 3 heures de vidéos au total !